Eindelijk opladen

Je doet het goed. Je functioneert. Maar ergens voel je dat je misschien niet meer helemaal kan ontspannen. Je hoofd of lichaam blijft 'aan'. Misschien ben je minder gefocust, sneller moe, of simpelweg klaar voor een moment van opladen.

In deze workshop leer je opnieuw luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Onze kapstok is een inkijk in hoe je zenuwstelsel werkt en waarom het soms blijft 'aan' staan. En dan mag je op ontdekking naar wat jouw systeem tot rust brengt. We sluiten af met diepe ontspanning: restorative yin, geluid, geur en grondende aanraking.

Je gaat naar huis met meer dan inzicht. Je gaat naar huis met iets dat werkt voor jou.

◈ Duur: 2 uur

◈ Kleine groep (Max. 12)

◈ Voor iedereen, geen ervaring nodig